美食天下大黄鸭饭的做法

2019年05月15日 来源:

大黄鸭饭的材料米饭相克食品150g熟南瓜相克食品50g鸡蛋相克食品1只西葫芦200g青豆100g番茄1个油适当盐适当海苔适当胡萝卜相克食品适当紫甘蓝相克食品适当 大黄鸭饭的做法图片步骤,怎样做大黄鸭饭好吃?

准备好食材。

蛋清蛋黄分离,紫甘蓝榨汁后取少许加入蛋清中,番茄去皮、西葫芦切小块。

先将蓝色蛋清液摊成蛋饼取出备用,蛋黄打散,炒锅油热后炒成蛋花盛出。

继续放少许油,油热后放入西葫芦翻炒。

加入番茄1起翻炒。

待9成熟时加入鸡蛋和少许食盐出锅。

青豆用盐水煮熟。

南瓜和米饭拌匀。

用保鲜膜团出鸭子的身体、头、翅膀。

胡萝卜剪出鸭子嘴巴,海苔剪出眼睛,蓝色蛋饼剪成胡蝶结。

将做好的各部件组合成小鸭子。

炒好的菜放入碗中,青豆铺上面1层,放上小鸭子便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

菜可以根据宝宝的喜好调剂,摊蛋饼时要小火不用抹油就能够。

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