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忧郁症的治疗- 消除抑郁的方法是什么toutiao

2019-01-12 16:47:58
忧郁症的治疗 消除抑郁的方法是什么 抑郁是常见的心理障碍疾病,通常主要是自己的心理变化导致的,患上抑郁的人往往心情不太好,情绪消沉、自卑抑郁,严重后就会有自杀的想法。一旦发现自己或是家人抑郁之后,就要及时到正规心理医院治疗,通过心理治疗,可以缓解患者的症状,了解患者的心理想法,对此采取正确的治疗措施。临床上,对于抑郁的治疗方法有很多,下面让我们一起来了解一下吧。

一、消除抑郁的方法是什么

  1、替代性疗法消除抑郁

  由于传统西医不能治疗抑郁症,因此可以选择替代性疗法,这也是治疗抑郁症的一种有效方法,其中包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁有作用,对重度抑郁症效果并不明显。

  2、药物治疗消除抑郁

  药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。

  3、心理治疗消除抑郁

  对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

二、治疗抑郁的偏方有哪些

  偏方一、山药粥:

  做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用,烧锅做水,水开后放入肉块、山药块,撇去血沫,可加一些盐、味精调味,每天一次。

  偏方二、蒸百合枸杞:

  百合150克,枸杞子100克小儿病毒性感冒症状有哪些
,蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀,同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血,清热除烦,宁心安神。

  偏方三、莲子百合粥:

  莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

  偏方四、甘麦饮:

  小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

  偏方五、杞枣汤:

  枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

  偏方六、赤豆薏苡仁红枣粥:

  赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

  偏方七、枸杞肉丝冬笋:

  枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

三、抑郁中医治疗方法

  1、肝气郁结者,证见精神抑郁,胸闷胁痛,腹胀嗳气,不思饮食,脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主,可选用四逆散治之。

  方药及用法:炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末,白开水调服,每天1剂,分3次服下。

  方中柴胡散热解表,疏肝解郁;白芍药平肝潜阳,养血敛阴,缓急止痛;枳实破气消积,消痰除痞,可泻脾气之壅气而调中焦之运化;甘草补中益气,清热解毒,缓急止痛,又可调和诸药。此方能收透解郁热和疏肝理气之功。

  2、气郁化火上逆者,证见头痛头晕,胸闷胁胀,口苦咽干,苔黄舌红,脉多弦数,治宜清肝泻火,可选用加味逍遥散。

  方药及用法:当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6克宝宝高烧怎么办
,栀子、牡丹皮各3克。每天1剂,水煎服。

  方中当归补血养血,活血止痛;白术补脾益气,健脾燥湿;茯苓健脾补中,宁心安神;栀子清热除烦,泻火凉血;牡丹皮清热凉血,活血散淤;柴胡、白芍药、甘草功效已如上述。此方能清肝泻火,顺气解郁。

  3、痰气郁结者,证见咽中似有物梗阻,咯之不出,咽之不下。治宜利气化痰,可选用半夏厚朴汤等方。

  方药及用法:半夏、厚朴各10克,茯苓、生姜各15克,紫苏叶6克。每天1剂小孩子发烧
,水煎服。方中半夏燥湿去痰,降逆止呕,消痞散节;厚朴燥湿行气,化痰降逆;茯苓宁心安神;生姜温胃止呕,温肺止咳;紫苏叶理气宽中,善理脾胃之气。诸药互相配合,其利气化痰和宽中解郁之功更著。

四、抑郁的西医治疗方法

  1.电痉挛疗法

  是一种快速而有效的治疗方法,用一定量的电流通过脑部,激发中枢神经系统放电,全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下,你几乎不会感受到痛苦,它能使抑郁状和抑郁情绪迅速得到缓解,总有效率可达70%-90%。

  通常电痉挛疗法进行完之后,常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。

  2.替代性疗法

  对于传统西医不能治疗的抑郁,可以使用替代性疗法,包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。

  单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁有作用,对重度抑郁效果并不明显。

  3.实验疗法

  实验疗法通常不是由医生进行的,其安全性及有效性还未得到证实。

  穿颅磁刺激疗法即TMS——由于大脑中的神经传导是需要电流的改变,穿颅磁刺激就利用这个特性,以一种非侵入性、无痛且安全的方式,利用金属线圈,直接对脑中特定区域发出强力但短暂的磁性脉冲,在人脑的神经线路上引发微量的电流。目前未发现对治疗抑郁有副作用且前景广阔。

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